アイオリ・上半身

ベロニカ・ルイスによるハンドウェイト付きPilates

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アイオリ・上半身

完全なワークアウトのために

中級レベル

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材
  • アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット