Pilates メンタルヘルスのために - ミッドウィーク・ブースト

中級Pilates マリーナ・ウルビナによるマット・ワークアウト

中級レベル

教師

マリーナ・ウルビナ

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

マット

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