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Programma di 7 giorni Pilates per principianti

Ritornare in carreggiata - Base

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Programma classico intermedio di 7 giorni Pilates

Ritornare in pista - Intermedio

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Programma avanzato di 7 giorni Pilates

Ritornare in pista - Avanzato

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Gruppo intermedio di Mat (PORTOGHESE)

Da Inelia Garcia il 7 settembre 2020

Programma intermedio di 7 giorni con Reformer

Tornare in pista - Reformer

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Workshop Pilates

Workshop sulla spondilolistesi

Da Sonjé Mayo il 4 settembre 2020

Insegnare Pilates agli atleti

Di Alisa Wyatt, 2 settembre 2020

Conoscere il proprio Reformer

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Guida alle molle del Reformer

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Risoluzione dei problemi dell'esercizio

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Beginner Pilates Reformer Progression Class 1 of 8 with Alisa

Progressione del Reformer di base Classe 1 di 8

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Allenamento di base con progressione al Reformer

Progressione del Reformer di base Classe 2 di 8

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020