Vai al contenuto
Pilatesology
  • ALLENAMENTI
    • ESPLORA
      • Enciclopedia dell'esercizio fisico
      • Elenchi e sequenze di esercizi
      • Focus sul corpo e lesioni
      • Curated Playlists
    • PROGRAMMI
      • All Programs
      • Mat Programs
      • Programmi Reformer
      • Il mio piano di allenamento
    • ALLENAMENTI
      • Tutti gli allenamenti
      • Allenamenti con il tappetino
      • Allenamenti con il Reformer
      • Osteoporosi / Assenza di flessione
    • È LA TUA PRIMA VOLTA CON PILATES? INIZIA DA QUI
      • Programmi Mat per principianti
      • Programma Reformer per principianti
      • Guida alle molle del Reformer
      • Pilates Questions & Troubleshooting
  • PROGRAMMI
  • IMPARARE
    • ESIGENZE DEL CORPO
      • Anatomia
      • Focus Area & Injuries
      • Insegnamento ai principianti e agli anziani
      • Workshop e casi di studio
    • EQUIPMENT HELP
      • Guida alle molle del Reformer
      • Guida alle molle per sedie Wunda
      • Manutenzione delle apparecchiature
    • RISORSE PER GLI INSEGNANTI
      • Ottieni i tuoi crediti CEC
      • Classical Training Programs
      • Elenco mondiale degli insegnanti
    • CONSIGLI PER L'ESERCIZIO
      • Enciclopedia dell'esercizio fisico
      • Elenchi e sequenze di esercizi
      • Consigli rapidi e tutorial
  • INSEGNANTI
  • Italiano
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • ACCEDI
  • Unirsi
search the site

Osservare e imparare: Suggerimenti rapidi

Categorie

  • TUTTI
  • Esercizio
  • Come fare
  • Editoriale
  • Pilates La storia
  • Stile di vita
  • Attrezzatura
  • Senza categoria

Correggere l'iperestensione di gomiti e ginocchia

Di Victoria Torrie-Capan il 28 giugno 2019

Insegnare la torsione del serpente sulla sedia Wunda

Insegnare la torsione del serpente sul Wunda

Da Sandy Shimoda il 21 giugno 2019

Pilates Suggerimenti per la testa e la coordinazione con Jay Grimes

Suggerimenti per la coordinazione e l'overhead con Jay

Da Jay Grimes il 14 giugno 2019

Migliorare i piegamenti e la postura

Suggerimenti per l'estensione della colonna vertebrale toracica

Da Shari Berkowitz il 12 giugno 2019

Allungamento del collo sul Reformer

Da Michael Johnson il 31 maggio 2019

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Suggerimenti per gli insegnanti

Da Chris Blackburn il 24 maggio 2019

Valutazione breve della colonna vertebrale con Sabina Formichella

Valutazione della colonna vertebrale breve

Da Sabina Formichella il 17 maggio 2019

Varianti di massaggio allo stomaco per tutti i tipi di corpo

Le persone rigide, pesanti e alte possono fare il massaggio allo stomaco!

Da Zoë Hagler il 3 maggio 2019

Forbici alte e bicicletta - Come fare e consigli wAlisa

Forbici alte e bicicletta - Come fare e consigli wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Calci laterali - Come fare e suggerimenti wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Doppio allungamento della gamba dritta - Come fare e consigli con Alisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Allungamento singolo della gamba dritta - Come fare e consigli con Alisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Paginazione dei messaggi

Previous 1 … 32 33 34 … 51 Next

Amiamo restituire alla nostra comunità. Scoprite i modi in cui stiamo aiutando.

Inizia la tua prova gratuita
Esplorare
  • Elenco mondiale degli insegnanti
  • Classical Training Programs
  • Sessioni dal vivo
  • Eventi
  • Blog
Chi siamo
  • Ambasciatori
  • Dare indietro
  • Testimonianze dei soci
  • Condizioni e privacy
Negozio
  • Pilatesology Negozio
  • Buoni regalo
  • Abbonamenti di gruppo
  • Gratz Equipment
Aiuto
  • Assistenza e FAQ
  • Il mio account
  • Politica sui cookie

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Tutti i diritti riservati