Lingua: Portoghese

Pilates Tappetino con punte per il collo

Tappetino per il collo Love Your Neck

Da Nicole Smith il 21 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 6 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Allenamento a torre per tutto il corpo Pilates

Torre di attivazione

Da Nicole Smith il 6 febbraio 2022

Pesi per le braccia tradizionali Pilates con una svolta

Pesi tradizionali per le braccia con una svolta

Da Blossom Leilani Crawford il 31 gennaio 2022

Reformer with Magic Circle and Ball

Core Love Reformer

Da Nicole Smith il 26 gennaio 2022

Allenamento core a casa

Tappetino Core Love

Di Nicole Smith, 24 gennaio 2022

Pilates Allenamento delle gambe con Mariano Dolagaray

Gambe ad alta intensità con Mariano

Da Mariano Dolagaray il 17 gennaio 2022

Pilates Allenamento degli addominali con Nicole Smith-Alvarez

7 minuti in paradiso

Da Nicole Smith il 14 gennaio 2022

Decomprimere la colonna vertebrale con Pilates

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 1 di 5

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Pilates Allenamento sul tappetino per una colonna vertebrale più sana con Shari Berkowitz

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 2 di 5

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Decomprimere la colonna vertebrale

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 4 di 5

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Allenamento con il Reformer per decomprimere la colonna vertebrale con Shari Berkowitz

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 5 di 5 - Allenamento con il reformer

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022