Lingua: Portoghese

Addominali in e verso l'alto sul Reformer

Di Kira Lamb, 22 agosto 2025

Tappetino "Follow Me"

Di Gloria Gasperi, 15 agosto 2025

Pesi da braccio in piedi con Sonjé 

Di Sonjé Mayo, 8 agosto 2025

Reformer per il modellamento delle braccia

Di Carrie Russo, 8 agosto 2025

Consigli per le flessioni Wunda 3

Di Juan Estrada, 8 agosto 2025

Power Flow con Yumi

Di Yumi Shine Sedgwick, 1 agosto 2025

Correttore posturale con apertura toracica

Di Kira Lamb, 1 agosto 2025

Correttore della colonna vertebrale e sollevamento del corpo

Di Nicole Smith, 25 luglio 2025

Consigli per l'esercizio "Shoulder Roll Down" con Yumi

Di Yumi Shine Sedgwick, 25 luglio 2025

Tappetino Power Up

Di Juan Estrada, 25 luglio 2025

Serie Aioli Mat

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025

Aioli - Parte superiore del corpo

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025