Lingua: Coreano

Esercizi per la testa e gli occhi per migliorare l'equilibrio

Equilibrio in piedi 4 di 5

Da Amy Berger il 26 marzo 2023

Pilates Programma di allenamento per migliorare la postura

Il programma della Clinica della Postura

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Esercizi per la mobilità della parte superiore del corpo

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Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Pilates Esercizi che aggiungono forza ai movimenti di mobilità

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Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

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Allenamento del cerchio magico per una migliore postura

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Reformer intermedio per gli addominali bassi con Shari Berkowitz

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Da Shari Berkowitz il 12 febbraio 2023

Allenamento impegnativo con Nicole Smith con la scala a barile

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Da Nicole Smith il 29 gennaio 2023

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Da Simona Cipriani il 1 gennaio 2023

Allenamento cardio a casa Pilates

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Di Fabien Menegon il 18 dicembre 2022