Lingua: francese

Forza Mat

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By Gloria Gasperi on January 7, 2024

Allenamento Push Pull Cadillac con Nicole Smith

Push Pull Cadillac

Da Nicole Smith il 31 dicembre 2023

HIIP Pilates Allenamento con il tappetino

Flusso di potenza HIIP

Da Yumi Shine Sedgwick il 31 dicembre 2023

Allenamento avanzato per la correzione della colonna vertebrale Contrology

La sorpresa del correttore della colonna vertebrale

Da Gloria Gasperi il 17 dicembre 2023

Reformer on the Mat con Juan Estrada

Reformer sul tappetino con Juan

Da Juan Estrada il 10 dicembre 2023

Allenamento vigoroso senza flessioni con il Reformer

Flessione vigorosa Reformer libero

Da Shari Berkowitz il 10 dicembre 2023

5 Classi base progressive di Mat

Pilates Serie di forme

Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Tappetino Contrology per principianti con modifiche

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Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Allenamento Contrology Mat per principianti per rafforzare il core

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Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Pilates Video dell'allenamento online con forma progressiva

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Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Allenamento online per principianti di Pilates Classica per costruire la stabilità pelvica

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Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Date energia al vostro corpo con questo video di allenamento in materassino per principianti

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Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023