Lingua: Sottotitoli in inglese

Come fare il cigno sulla canna

Da Clare Dunphy Hemani il 15 luglio 2016

Pilates Hacks: Insegnare gli allungamenti delle ginocchia

Da Alycea Ungaro l'8 luglio 2016

Il coltello a serramanico

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Rotolare come una palla

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Esercizio di ribaltamento

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Ponte di spalla

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Dondolo a gambe aperte

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Torsione della colonna vertebrale

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Allungamento della gamba singola

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Il Roll-Up

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Calci a gamba singola

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Immersione del cigno

By Alisa Wyatt on July 1, 2016