Insegnamento del Mat per principianti con Nicole

Insegnamento del Mat per principianti con Nicole

Osservare e imparare

Insegnante

Tempo di video

12:36

Attrezzatura necessaria

Mat

Condividere l'allenamento

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

52:52

Ritorno alla salute Pilates Mat

24:49

Come fare con l'apparecchio - Tappetino Gratz di base

Kathi Ross Nash

38:00

Caso di studio: Estrema inflessibilità Parte 1