Osservare e imparare Filtri Ordina per Filtri Cancella tutto Osservare e imparare Durata Attrezzatura Insegnante Focus Lingua Ordina per 16:30 How to Introduce Rowing Series Gina Papalia 10:12 Consigli per gli esercizi di stretching da balletto in ginocchio con Victoria Victoria Torrie-Capan 15:40 Analisi del "Shoulder Bridge" con Amy Amy Berger 16:28 Consigli per il massaggio della colonna vertebrale con Gloria Gloria Gasperi 17:24 Nuove anche, nuovi orizzonti: prima e dopo la protesi d’anca Niedra Gabriel 15:05 Consigli pratici per prepararsi all'intervento chirurgico Niedra Gabriel 11:31 Consigli di Gloria per diventare una star sul Reformer Gloria Gasperi 17:28 Consigli per la posizione sulla testa con le cinghie con Gloria Gloria Gasperi 20:49 Esercizi di stretching per il balletto con ginocchia piegate alla Cadillac Nicole Smith 20:16 Cadillac: esercizi di stretching per ballerini - Livello avanzato Nicole Smith 14:03 Esercizi di stretching di base per il balletto Cadillac Nicole Smith 13:38 Consigli per respirare sulla Cadillac con Victoria Victoria Torrie-Capan 13:23 Consigli per respirare sulla Cadillac con Tiziana Tiziana Trovati 13:39 Consigli per il massaggio ventrale con Victoria Victoria Torrie-Capan 11:05 Consigli per il "Shoulder Roll Down" con Tiziana Tiziana Trovati 13:38 Evita gli errori di allineamento dell’anca Jessica Marcussen 20:10 Herb Flatow, foto di Joseph Pilates degli anni ’50 Alycea Ungaro 11:48 Consigli per eseguire il piegamento all’indietro con le cinghie Monica Felix