Osservare e imparare Filtri Ordina per Filtri Cancella tutto Osservare e imparare Durata Attrezzatura Insegnante Focus Lingua Ordina per 13:23 Breathing on the Cadillac Tips with Tiziana Tiziana Trovati 13:39 Rolling Stomach Massage Tips with Victoria Victoria Torrie-Capan 11:05 Shoulder Roll Down Tips with Tiziana Tiziana Trovati 13:38 Avoid Hip Alignment Mistakes Jessica Marcussen 20:10 Herb Flatow 1950s Photos of Joseph Pilates Alycea Ungaro 11:48 Tips for Backbend with Straps Monica Felix 15:01 Pilates per gli equestri: Come abbassare i tacchi Victoria Torrie-Capan 17:57 Pilates per gli equestri: Consapevolezza pelvica Victoria Torrie-Capan 17:39 Pilates per gli equini: Estensione dell'anca Victoria Torrie-Capan 14:24 Pilates per gli equini: Allineamento delle spalle Victoria Torrie-Capan 14:24 Pilates per gli equestri: Allineamento della testa Victoria Torrie-Capan 13:26 Suggerimenti per il granchio con Jay Grimes Jay Grimes 10:01 Suggerimenti per Swan su Cadillac con Jay Jay Grimes 18:17 Messa a punto della spalla Parte 2 Lori Coleman-Brown 20:57 Anatomia della P3 sospesa: benefici per la colonna vertebrale Dr. Joe Muscolino 11:58 Anatomia dell'appendimento P4: flessione laterale Dr. Joe Muscolino 14:51 Sistema classico in 7 fasi - Fase 1 Fabien Menegon 19:22 Sistema classico in 7 fasi - Fase 2 Fabien Menegon