Tappetino espresso - Braccia

20 minuti di allenamento per le braccia su Pilates

Livello intermedio

Insegnante

Tempo di allenamento

Veloce

Attrezzatura necessaria

Tappetino con pesi per braccia o gambe

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

Suggerimenti per boomerang, foche e granchi con Kim Reis

2:49

Suggerimenti su boomerang, foche e granchi con Kim Reis

Tips for Shoulders on the Wunda Chair

4:52

Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up

Crab Breakdown with Kim

6:50

Crab Breakdown with Kim