7-Day Reset – Reformer

Piano di allenamento di 7 giorni con il Reformer

Livello intermedio

Insegnante

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria

Riformatore

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

1:09:01

Insegnamento del laboratorio di base di Reformer

1:01:33

Caso di studio: La prima lezione di Stephanie

2:08:16

Spinte, trazioni e spotting - Workshop sul Reformer