9 minuti di braccia - 2° trimestre

Pilates allenamento delle braccia in gravidanza

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9 minuti di braccia - 2° trimestre

Per un allenamento completo

Livello base

Insegnante

Molly Niles Renshaw

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria
  • Tappetino con pesi per braccia o gambe
  • Standing Pilates e il muro