Apparato: In piedi Pilates e il muro

Esercizi per migliorare l'equilibrio con Amy Berger

Equilibrio in piedi 3 di 5

Da Amy Berger il 26 marzo 2023

Esercizi per la testa e gli occhi per migliorare l'equilibrio

Equilibrio in piedi 4 di 5

Da Amy Berger il 26 marzo 2023

Allenamento per migliorare l'equilibrio e la stabilità

Equilibrio in piedi 5 di 5

Da Amy Berger il 26 marzo 2023

Pilates Programma di allenamento per migliorare la postura

Il programma della Clinica della Postura

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Esercizi per la mobilità della parte superiore del corpo

Clinica della postura - Mobilità

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Pilates Esercizi che aggiungono forza ai movimenti di mobilità

Clinica della postura - Stabilizzare

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

10 minuti di allenamento in piedi Pilates per una postura migliore

Clinica della postura - Organizzare

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Allenamento del cerchio magico per una migliore postura

Clinica della postura - Magia dello stare in piedi

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Pilates Riscaldamento per gli atleti con Nicole Smith-Alvarez

Riscaldamento in piedi dell'atleta 1 di 3

Da Nicole Smith il 21 marzo 2022

In piedi Pilates con Simona

In piedi Pilates con Simona

Di Simona Cipriani il 14 marzo 2022

Allenamento in piedi Pilates

Standing Pilates Flow con Amy

Da Amy Berger il 25 ottobre 2021

Pilates Allenamento del cerchio magico con Sarita Allen

Magia in piedi con Sarita

Da Sarita Allen il 11 agosto 2021