Apparato: In piedi Pilates e il muro

In piedi Pilates con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 3 maggio 2021

In piedi Pilates per i principianti

Da Carrie Russo il 9 aprile 2021

Il lifting del corpo in piedi Pilates

Da Carrie Russo il 7 aprile 2021

Sfida in piedi Pilates

Da Carrie Russo il 5 aprile 2021

Stare in piedi - Parte 1 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020

Stare in piedi - Parte 2 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020

Stare in piedi - Parte 3 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020

2 Esercizi di archiviazione in piedi

Da Shari Berkowitz il 9 agosto 2019

Sfida del tappetino in piedi

Di Fabien Menegon il 25 febbraio 2019

Tappetino Stand Up

Di Clare Dunphy Hemani il 16 luglio 2018

Pesi per le braccia Parte 3: Core

Da Kathi Ross Nash il 25 giugno 2018

Pesi per le braccia Parte 4: Avanzato

Di Kathi Ross Nash il 24 giugno 2018