Apparecchiatura: Reformer

Allenamento sul Reformer incentrato sul collegamento con la linea mediana del corpo

Reformer da zero – Linea mediana

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento con il Reformer incentrato sui muscoli antagonisti

Reformer da zero – L’opposizione

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Corso per principianti sul Reformer incentrato sul flusso

Reformer da zero – Sequenza

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento con il Reformer: introduzione alla coordinazione e alla Long Box

Reformer da zero – Livello successivo

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento sul Reformer per principianti e livello intermedio con Kira Lamb

Reformer da zero – Sfida

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Reformer Series to Build Strength

Reformer Strength Series

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Allenamento con il Reformer per un lifting dall'interno

Reformer Inner Lift

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Daily Reformer Flow

Daily Reformer Flow

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Reformer unilaterale

Reformer unilaterale

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Reformer “Strength Into Stretch”

Reformer “Strength Into Stretch”

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Allenamento divertente sul Reformer

Reformer per lo spettacolo teatrale di primavera

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Allenamento con il Reformer per la vitalità

Vitality Reformer

By Veronica Ruiz on April 18, 2025