Apparecchiatura: Reformer

Reformer da zero

Reformer da zero

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento con il Reformer che insegna come attivare gli addominali

Reformer da zero – Addominali

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento sul Reformer incentrato sul collegamento con la linea mediana del corpo

Reformer da zero – Linea mediana

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento con il Reformer incentrato sui muscoli antagonisti

Reformer da zero – L’opposizione

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Corso per principianti sul Reformer incentrato sul flusso

Reformer da zero – Sequenza

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Reformer Workout Introducing Coordination and Long Box Skills

Reformer da zero – Livello successivo

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Allenamento sul Reformer per principianti e livello intermedio con Kira Lamb

Reformer da zero – Sfida

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Reformer Series to Build Strength

Reformer Strength Series

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Allenamento con il Reformer per un lifting dall'interno

Reformer Inner Lift

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Daily Reformer Flow

Daily Reformer Flow

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Reformer unilaterale

Reformer unilaterale

By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Reformer “Strength Into Stretch”

Reformer “Strength Into Stretch”

By Veronica Ruiz on April 18, 2025