Apparecchiatura: Reformer

Suggerimenti per i sit up laterali

Da Michael Johnson il 14 febbraio 2020

Reformer Feel Amazing

Da Gloria Gasperi il 10 febbraio 2020

Come fare spot con Cary: allungamento della coscia

Da Cary Regan il 5 febbraio 2020

Spaccati russi con Jay Grimes

Da Jay Grimes il 31 gennaio 2020

Come fare spot con Cary: Semi Circle

Da Cary Regan il 24 gennaio 2020

Riformare il nucleo

Di Victoria Torrie-Capan il 25 novembre 2019

Potenza posturale con Michael

Da Michael Johnson il 6 novembre 2019

Come fare spot con Cary: colonna vertebrale corta e canottaggio

Da Cary Regan il 29 ottobre 2019

Suggerimenti per i box corti con Michael

Da Michael Johnson il 18 ottobre 2019

Reformer senza flessione

Da Blossom Leilani Crawford il 16 ottobre 2019

Serie Swakate con Jay

Da Jay Grimes il 15 ottobre 2019

Portare un cliente da Basic a Adv Reformer

Da Cary Regan il 2 ottobre 2019