Apparecchiatura: Mat

Pilates Hacks: Il collo tirato

Di Alycea Ungaro il 1 febbraio 2017

Definizione Mat

Da Blossom Leilani Crawford il 30 gennaio 2017

Divertente tappetino avanzato

By Simona Cipriani on January 23, 2017

Tappetino non staccato + correttore per la colonna vertebrale

Da Anthony Rabara il 16 gennaio 2017

Mat mattutino avanzato con Cary

Di Cary Regan, 10 gennaio 2017

Messa a punto del piede

Da Clare Dunphy Hemani il 9 gennaio 2017

Tappetino per surfisti con Miguel

Da Miguel Silva il 2 gennaio 2017

Workshop approfondito sui tappetini

Da Victoria Torrie-Capan il 28 dicembre 2016

Tappetino elastico riposante

Da Andrea Maida il 21 dicembre 2016

Workshop Go Deeper into the Mat (con traduzione in spagnolo)

Da Gloria Gasperi il 20 dicembre 2016

Esercitazione sui calci laterali in ginocchio

Da Sandy Shimoda il 16 novembre 2016

Tappetino per la flessibilità

Da Andrea Maida il 14 novembre 2016