Focus : Mains et pieds

Tensatoner for Feet

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By Brooke Siler on October 10, 2025

The Foot Corrector Wall Class

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By Nicole Smith on October 10, 2025

Pilates Workout with Toe Corrector

Core to the Floor Mat

By Nicole Smith on February 9, 2025

Entraînement de correction des pieds sans douleur

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Par Nicole Smith le 8 octobre 2023

Séance d'entraînement à l'échelle avec Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel (baril à échelle)

Par Nicole Smith le 29 janvier 2023

3 mouvements pour soigner les oignons

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Par Jessica Marcussen le 29 janvier 2023

Exercices d'intégration du bas du corps

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Par Jessica Marcussen le 30 octobre 2022

Pilates Tapis pour réveiller vos pieds et équilibrer votre bassin

Tapis de pieds aux hanches

Par Jessica Marcussen le 30 octobre 2022

Pilates Entraînement sur tapis pour les hanches et les fessiers

Chauffez vos hanches

Par Jessica Marcussen le 30 octobre 2022

Pilates Un tapis pour les fessiers

Sculpture des fessiers

Par Jessica Marcussen le 30 octobre 2022

Tutoriel sur le jeu de jambes sur le Reformer avec Blossom

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Par Blossom Leilani Crawford le 16 octobre 2022

Entraînement Wunda pour une meilleure posture

Core Love Wunda

Par Nicole Smith le 2 mars 2022