Voyage Glow Up

Niveau intermédiaire

Faites le plein d'énergie et détendez-vous avec la série Travel Glow Up ! Ces 6 séances d'entraînement pour tout le corps, sans équipement, sont conçues spécialement pour les défis du voyage. Préparez-vous à vous sentir présent, confiant et détendu, quelle que soit la distance qui vous sépare de votre domicile.

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Introduction

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Pilates Programme d'entraînement pour les voyages

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Voyage Glow Up

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Lorsque vous voyagez, vous avez besoin de mini-entraînements qui donnent à votre corps tout ce dont il a besoin sans vous faire perdre votre temps libre. La série Travel Glow Up de Marina Urbina répond à tous les besoins avec des séances d'entraînement courtes, pleines de mouvements fonctionnels et efficaces qui soulageront les tensions tout en augmentant l'éclat du corps. Certains cours sont conçus pour les endroits où vous ne pouvez pas vous allonger sur le sol, où vous n'avez pas de tapis ou où vous n'avez qu'une chaise. Lorsque vous êtes loin de chez vous, le fait de vous sentir connecté à votre corps fait toute la différence en termes de présence et de détente.

Dans cette série, vous allez :

- énergiser avec des mini-entraînements intenses qui donnent du punch

- choisir entre des sessions pour les petits espaces, les sols sales, les chaises uniquement, etc.

- améliorer l'équilibre, soulager les tensions et gagner en mobilité grâce à des mouvements fonctionnels et efficaces

- connecter son corps pour se sentir présent, confiant et à l'aise

Lancez la série Travel Glow Up de Marina Urbina. Visitez Marina sur katchavibe.co et suivez-la sur Instagram @vibinwmarina

Enseignant

Marina Urbina

Matériel nécessaire
  • Mat
Tempo de l'entraînement

Stable

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