Blog

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

La magie de Brooke

Par Brooke Siler le 18 janvier 2021

Séance d'entraînement sur la chaise Wunda pour améliorer la posture avec Molly Niles Renshaw

Séance d'entraînement Express Wunda

Par Molly Niles Renshaw le 13 janvier 2021

Petit baril amusant

Par Carrie Russo le 11 janvier 2021

Connexion Pilates Exercices sur le tapis

Exercices de liaison sur le tapis

Par Nicole Smith, le 6 janvier 2021

Wunda votre journée !

Par Carrie Russo le 4 janvier 2021

Pilates Série de planches

Programme "Master The Plank

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Série « Les fondamentaux Pilates »

Les bases de la gestion Pilates

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Pilates Plan d'entraînement sur Reformer

Défi Reformer de 14 jours

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Tapis d'alignement pour le cou

Par Shari Berkowitz le 30 décembre 2020

Boîte à outils du correcteur de la colonne vertébrale avec Inelia (portugais sous-titré en anglais)

Par Inelia Garcia le 28 décembre 2020

Atelier sur les fauteuils avec Inelia Garcia

Détails du fauteuil avec Inelia Garcia (PORTUGUAIS AVEC SOUS-TITRE EN ANGLAIS)

Par Inelia Garcia le 23 décembre 2020

Le temps de la tour

Par Carrie Russo le 21 décembre 2020