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Atelier « Pilates scoliose » – 1re partie

Pilates la scoliose – 1re partie

Par Sonjé Mayo le 26 novembre 2021

Pilates la scoliose – 2e partie

Par Sonjé Mayo le 26 novembre 2021

Pas de flexion Pilates Reformer Workout avec Sonjé Mayo

Réformateur sans flexion avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 24 novembre 2021

Flexion Free Pilates Mat Workout avec Sonjé

Tapis anti-flexion avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 22 novembre 2021

Des jambes (des ressorts) pour vivre

Par Kathi Ross Nash le 19 novembre 2021

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avec Chris Robinson

Work It Wunda

Par Chris Robinson le 17 novembre 2021

Séance d'entraînement du cercle magique avec Sarita Allen

Cercle magique avec Sarita

Par Sarita Allen le 15 novembre 2021

Conseils pour l'étirement des deux jambes

Conseils pour l'étirement des deux jambes avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 12 novembre 2021

Pilates Reformer avec No Box Workout avec Amy Berger

Intermédiaire Reformer No Box

Par Amy Berger le 10 novembre 2021

Full Studio Intermediate Pilates Workout avec Amy Berger

Annuler la séance d'entraînement Zoom Full Studio

Par Amy Berger le 8 novembre 2021

Pilates Atelier sur le cou avec Shari Berkowitz

Atelier sur la santé du cou avec Shari Berkowitz

Par Shari Berkowitz le 5 novembre 2021

Pilates Série de poids pour l'ostéoporose avec Blossom Leilani Crawford

Haltères debout sans flexion avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 3 novembre 2021