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Programme Pilates adapté aux voyages

Passeport pour Pilates Facile à emporter en voyage

Par Alisa Wyatt, le 12 juin 2026

Pilates « Body Refresh »

Tapis rafraîchissant pour le corps

Par Teresa Shupe, le 12 juin 2026

Entraînement « Core Love Cadillac »

Core Love Cadillac 

Par Nicole Smith, le 12 juin 2026

Conseils de Victoria pour les étirements de ballet à genoux

Conseils de Victoria pour les étirements de ballet à genoux

Par Victoria Torrie-Capan, le 12 juin 2026

Conseils pour l'exercice « Ped-O-Pul : bras vers le bas et vers le haut » avec Teresa

Conseils pour l'exercice « Ped-O-Pul : bras vers le bas et vers le haut » avec Teresa

Par Teresa Shupe, le 5 juin 2026

Séance d'entraînement de niveau intermédiaire sur Reformer pour hommes

Reformer Power pour hommes

Par Chaz Knight, le 5 juin 2026

Contrôle dynamique sur le Wunda avec Dorothee Vandewalle

Contrôle dynamique sur le Wunda avec Dorothee Vandewalle

Par Dorothee Vandewalle, le 5 juin 2026

Entraînement intermédiaire sur chaise à accoudoirs

Fauteuil BodyLift

Par Nicole Smith, le 29 mai 2026

Séance Pilates pour débutants : niveau exigeant

Tapis « Niveau de difficulté »

Par Kim Reis, le 29 mai 2026

Cours de Reformer pour débutants avec Sonjé

Cours de Reformer pour débutants avec Sonjé

Par Sonjé Mayo, le 29 mai 2026

Position « sirène » assise ou à genoux

Position « sirène » assise ou à genoux avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan, le 22 mai 2026

Tout savoir sur Wunda avec Sonjé 

Tout savoir sur Wunda avec Sonjé 

Par Sonjé Mayo, le 22 mai 2026