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Intermédiaire Pilates Mat Workout avec Alisa Wyatt

Le silence est un tapis d'or

Par Alisa Wyatt, le 21 octobre 2013

Démonstration du tapis à 3 répétitions

Par Sandy Shimoda le 14 octobre 2013

Étude de cas : Pieds plats, genoux en hyperextension

Par Lori Coleman-Brown le 11 octobre 2013

Entraînement sur chaise High & Wunda

Par Kathi Ross Nash, le 9 octobre 2013

Pilates Cours de magie sur tapis avec Brett Howard

Magie de base

Par Brett Howard le 7 octobre 2013

Jennifer Kries Pilates Atelier sur le réformateur

Transitions classiques des réformateurs

Par Jennifer Kries le 4 octobre 2013

Up Against the Wall Mat

Par Kathi Ross Nash, le 30 septembre 2013

Pilates and Scoliosis with Lauren Stephen

Étude de cas : La scoliose de Lily

Par Lauren Stephen le 27 septembre 2013

La forme de toutes les choses Pilates: Arches

Par Sandy Shimoda le 25 septembre 2013

Pilates Mat workout avancé en portugais

Clássico Fluxo Avançado (Portugais)

Par Alexandra Bohlinger le 23 septembre 2013

Rejoindre le cirque Reformer

Par Niedra Gabriel le 20 septembre 2013