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Maîtriser le tapis

Par Tiziana Trovati le 29 décembre 2011

Stand Taller in 10 Correcteur de colonne vertébrale

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

Pilates Mat avancé avec transitions rapides

Entraînement sur tapis fluide

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

Aperçu des fauteuils à accoudoirs

Par Tiziana Trovati le 29 décembre 2011

Découvrez la magie

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

Entraînement au Reformer pour faire travailler son esprit

Série Reformer - Classe 4 de 4

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

Séance d'entraînement sur le Reformer avec deux exercices intermédiaires

Série Reformer - Classe 3 de 4

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

Entraînement sur Reformer avec mouvements complexes des pieds sur l'estomac Massage

Série Reformer - Classe 2 de 4

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

Entraînement sur Reformer avec Smooth Transitions

Reformer Series - 1 of 4 - Les bases

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011

séance d'entraînement prénatal avec Molly Niles Renshaw

Reformer pré-natal - 1er trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 29 décembre 2011

Original Advanced Pilates Mat Class

Le tapis original

Par Jay Grimes le 29 décembre 2011

L'entraînement sur tapis de Reformer d'Alisa Wyatt

Le réformateur d'Alisa sur le tapis

Par Alisa Wyatt le 29 décembre 2011