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Entraînement de base sur Reformer en portugais

Fluindo Reformer Iniciante (portugais)

Par Alexandra Bohlinger le 25 juin 2014

La tour de contrôle

Par Victoria Torrie-Capan le 23 juin 2014

1er trimestre Pilates Mat workout w/ Molly Niles Renshaw

L'éveil du premier trimestre Pilates

Par Molly Niles Renshaw le 20 juin 2014

Pilates Wunda Chair Workout en portugais

Clássica avançada Cadeira Wunda (portugais)

Par Alexandra Bohlinger le 18 juin 2014

Tapis de poids pour le changement

Par Niedra Gabriel le 16 juin 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Séance d'entraînement rapide

Par Jennifer Kries le 13 juin 2014

Reformer rapide et propre

Par Victoria Torrie-Capan le 11 juin 2014

Centré & Sweaty Mat avec Andrea Maida

Tapis centré et transpirant

Par Andrea Maida le 9 juin 2014

Prenatal Pilates Arms workout avec Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Bras

Par Molly Niles Renshaw le 6 juin 2014

Entraînement Reformer pour débutants en portugais

Iniciante Reformer Detalhado (portugais)

Par Alexandra Bohlinger le 4 juin 2014

Cours de base 101 sur le tapis

Par Niedra Gabriel le 2 juin 2014

L'art du contrôle Mat

Par Simona Cipriani le 30 mai 2014