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Pilates Séance d'entraînement sur chaise Wunda avec Andrea

Séance d'entraînement Wunda avec Andrea

Par Andrea Maida le 29 avril 2015

Tapis athlétique

By Clare Dunphy Hemani on April 27, 2015

Séance d'entraînement avancée pour Home Performer

By Alisa Wyatt on April 24, 2015

Cours de Reformer avancé avec Lori Coleman-Brown

Reformer plus grand de deux pouces

Par Lori Coleman-Brown le 22 avril 2015

Tapis de flux de base

Par Niedra Gabriel le 20 avril 2015

Séance d'entraînement anti-âge sur Reformer avec Kara Wily

Réformateur anti-âge (sans boîte)

Par Kara Wily le 17 avril 2015

Comment enseigner Pilates aux débutants avec Clare Dunphy Hemani

Comment enseigner aux débutants

Par Clare Dunphy Hemani le 15 avril 2015

Conseils pour l'enseignement du Teaser avec Clare Dunphy Hemani

Stratégies d'enseignement de l'accroche

Par Clare Dunphy Hemani le 13 avril 2015

Poussées, tractions et repérages pratiques - Atelier sur le Reformer

By Alisa Wyatt on April 10, 2015

Séance Pilates pour soulager les raideurs du haut du dos

Entraînement en studio pour le haut du dos raide

Par Sandy Shimoda le 8 avril 2015

Tapis de symétrie

By Niedra Gabriel on April 6, 2015

L'heure de la tour

By Clare Dunphy Hemani on April 3, 2015