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Pilates Hacks: Teaching the Open Leg Rocker w/Alycea Ungaro

Pilates Hacks : Enseigner la bascule à jambes ouvertes

Par Alycea Ungaro le 11 novembre 2016

Ventilation des boîtes courtes

Par Tiziana Trovati le 9 novembre 2016

Pilates Reformer avancé avec Simona Cipriani

L'heure de gloire du Reformer

Par Simona Cipriani le 7 novembre 2016

Améliorer la stabilité du bassin

Aller au fond des choses Partie 3

Par Sandy Shimoda le 4 novembre 2016

Pilates Atelier avec Sean Gallagher

Déséquilibres du squelette

Par Sean Gallagher le 1 novembre 2016

Intermédiaire Contrology Small Barrel Workout

Mélange de petits fûts

Par Molly Niles Renshaw le 31 octobre 2016

Rocker à pieds ouverts Conseils avec Moses

Par Moses Urbano le 28 octobre 2016

Technique du Reformer avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan le 26 octobre 2016

Jay Grimes sur l'amélioration de votre enseignement Pilates

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Par Jay Grimes le 21 octobre 2016

Pilates Hacks : L'enroulement avec Alycea Ungaro

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Par Alycea Ungaro le 19 octobre 2016

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Pilates Hacks : Fauteuil à bascule ouvert

Par Alycea Ungaro le 19 octobre 2016

Genoux, pieds et force motrice

Par Lori Coleman-Brown le 18 octobre 2016