Blog

Corps entier Pilates Sculpture

By Alisa Wyatt on May 11, 2020

Pilates Conseils de repérage

Comment faire du repérage avec Cary : contrôle, équilibre, désactivation

Par Cary Regan le 8 mai 2020

Comment enseigner Pilates aux débutants

Enseigner aux nouveaux étudiants avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 6 mai 2020

Do Pilates in a Chair avec Molly Niles Renshaw

Séance d'entraînement en position assise avantPilates avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 4 mai 2020

Enseigner la scoliose sur le tapis

Par Fabien Menegon le 1 mai 2020

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Hacks : Rouler comme une balle

Par Alycea Ungaro le 29 avril 2020

Le dessert avant la séance d'entraînement de Cadillac

By Alisa Wyatt on April 27, 2020

Comment repérer avec Cary : rouler vers l'intérieur et vers l'extérieur

Par Cary Regan le 24 avril 2020

Pilates Fentes latérales avec Jay Grimes

Jay Grimes sur le Side Splits

Par Jay Grimes le 22 avril 2020

Reformer lent et détaillé avec planche à sauter

Par Simona Cipriani le 20 avril 2020

Coup de pied latéral d'archives

Par Shari Berkowitz le 17 avril 2020

Down Up & Tendon Stretch Tips (conseils pour l'étirement des tendons)

Par Michael Johnson le 15 avril 2020