Langue : Sous-titres en turc

Entraînement amusant à l'échelle et au tonneau avec Carrie Russo

Baril à échelle amusante

Par Carrie Russo le 26 juin 2022

Entraînement du cercle magique

Suivez la magie avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 19 juin 2022

Pilates L'histoire

Entretien avec Phoebe Higgins

By Phoebe Higgins on June 19, 2022

Intermédiaire Pilates Mat Workout avec Gina Papalia

Intensité Mat : Bras

Par Gina Papalia le 5 juin 2022

Entraînement rapide au cercle magique

Intensité Mat : Abs

Par Gina Papalia le 5 juin 2022

Séance d'entraînement cardio de 10 minutes sur Pilates

Intensité Mat : Cardio

Par Gina Papalia le 5 juin 2022

pilates exercices pour les seniors

Exercices de Kathy Grant avant la centaine

Par Sarita Allen le 29 mai 2022

Entraînement de correction de la colonne vertébrale avec variations

Correcteur de la colonne vertébrale Twisty

Par Blossom Leilani Crawford le 22 mai 2022

Activation des fessiers et des ischio-jambiers

Activation des fessiers ou des ischio-jambiers

Par Shari Berkowitz le 22 mai 2022