Langue : Portugais

Entraînement au Reformer pour décompresser la colonne vertébrale avec Shari Berkowitz

Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Reformer Workout

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Original Pilates Mat Sequence with Chris Robinson

Le tapis de l'oncle Joe

Par Chris Robinson le 24 décembre 2021

Entraînement sur chaise à bras avec Sonjé Mayo

Pas pour les bébés Séance d'entraînement sur chaise

Par Sonjé Mayo le 21 décembre 2021

Courte séance d'entraînement Pilates qui fonctionne

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By Alycea Ungaro on December 20, 2021

Intermédiaire Pilates Cadillac/Tower Workout avec Gina Papalia

L'entraînement des ressorts de jambe

Par Gina Papalia le 15 décembre 2021

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Tapis d'écoulement de précision

Par Gina Papalia le 29 novembre 2021

Pas de flexion Pilates Reformer Workout avec Sonjé Mayo

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Par Sonjé Mayo le 24 novembre 2021

Séance d'entraînement du cercle magique avec Sarita Allen

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Par Sarita Allen le 15 novembre 2021

Pilates Reformer avec No Box Workout avec Amy Berger

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Par Amy Berger le 10 novembre 2021

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Par Amy Berger le 8 novembre 2021

Entraînement debout Pilates

Debout Pilates Flow avec Amy

Par Amy Berger le 25 octobre 2021

L'éclat du correcteur de la colonne vertébrale avec Carrie Russo

Le correcteur de la colonne vertébrale Glow

Par Carrie Russo le 22 octobre 2021