Langue : Portugais Sous-titres

Outils pédagogiques : Formes de la colonne vertébrale

Par Sandy Shimoda le 27 février 2015

Pilates Atelier de variations Ladder Barrel avec Dorothee Vandewalle

Baril à échelle Partie 5 Variations

Par Dorothee Vandewalle le 6 février 2015

PIlates Étirements des jambes pour le ballet sur un tonneau à échelle

Barrel Ladder Part 4 Ballet Stretch

Par Dorothee Vandewalle le 30 janvier 2015

Ladder Barrel Part 3 Horseback

Par Dorothee Vandewalle le 23 janvier 2015

Baril à échelle Partie 2 Le cygne

Par Dorothee Vandewalle le 16 janvier 2015

Pilates Entraînement au mur avec Brett Howard

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Techniques de respiration enseignées par Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiration Partie 2

Par Blossom Leilani Crawford le 11 décembre 2014

Baril à échelle Partie 1 Boîte courte

Par Dorothee Vandewalle le 2 décembre 2014

Matelas pour le corps entier

Par Niedra Gabriel le 26 novembre 2014

Reformer à mémoire musculaire

Par Simona Cipriani le 14 novembre 2014

Conseils pour des exercices très avancés sur le Reformer

Conseils pour des exercices très avancés

Par Jay Grimes le 12 novembre 2014

Enseigner l'intégration du mouvement

Enseigner l'intégration du mouvement

Par Jay Grimes le 10 novembre 2014