Langue : Sous-titres en coréen

Réformateur Full Body Flow

Réformateur Full Body Flow

Par Andrea Maida le 9 janvier 2019

3 minutes Pilates Mat Workout avec Zoë Hagler

Série de 3 minutes sur la combustion lente de l'estomac

Par Zoë Hagler le 7 janvier 2019

Pilates Mat Workout avancé avec Fabien Menegon

Tapis de tigre

Par Fabien Menegon le 2 janvier 2019

Atelier guillotine pour équilibrer la force des bras

Atelier guillotine Partie 2 de 4

Par Inelia Garcia le 26 décembre 2018

Inelia Garcia enseigne le demi-cercle sur la guillotine

Atelier Guillotine P 3 de 4

Par Inelia Garcia le 26 décembre 2018

Etirements avancés pour le ballet sur la guillotine

Atelier Guillotine P 4 de 4

Par Inelia Garcia le 26 décembre 2018

Pilates Série de 5 pannes

Série de 5 Répartition

Par Sonjé Mayo le 21 décembre 2018

Pilates Séance d'entraînement sur tapis pour soulager le stress avec Clare Dunphy Hemani

Tapis Chill Out

Par Clare Dunphy Hemani le 7 décembre 2018

Série classique intermédiaire de Reformer avec Sonjé Mayo

Résultats Reformer avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 3 décembre 2018

20 minutes de travail avancé sur Pilates Mat workokut

Tapis Espresso

Par Miguel Silva le 26 novembre 2018

20 Minute Fix : Bras et abdominaux

By Alisa Wyatt on November 16, 2018

Revue du Teachers Clubhouse 12-Chairs & Barrels

Par Sandy Shimoda le 14 novembre 2018