Langue : Sous-titres en coréen

4 Étirements de la colonne vertébrale sur la chaise Wunda

4 Étirements de la colonne vertébrale sur le Wunda

Par Shari Berkowitz le 15 avril 2022

Pilates Echauffement pour les athlètes avec Nicole Smith-Alvarez

Échauffement debout de l'athlète 1 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Pilates Entraînement sur Reformer pour les athlètes avec Nicole Smith

Entraînement au Reformer de l'athlète 2 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Debout Pilates avec Simona

Debout Pilates avec Simona

Par Simona Cipriani le 14 mars 2022

Entraînement sur chaise Wunda avec 1 ressort

Le 1 Spring Wunda

Par Gina Papalia le 11 mars 2022

Pilates System Workout avec Alycea

Par Alycea Ungaro le 4 mars 2022

Pilates Séance d'entraînement pour les abdominaux

Blitz abdominal avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 28 février 2022

Conseils pour repérer un poirier

Conseils pour un repérage sûr de l'équilibre sur les mains

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

ATR Fondation Flow 6 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Séance d'entraînement pour tout le corps Pilates Tower

Tour d'activation

Par Nicole Smith le 6 février 2022