Langue : Japonais

Séance de Reformer avec Magic Circle et Ball

Core Love Reformer

Par Nicole Smith le 26 janvier 2022

Entraînement de base à domicile

Core Love Mat

Par Nicole Smith, le 24 janvier 2022

Pilates Entraînement des jambes avec Mariano Dolagaray

Jambes intensives avec Mariano

Par Mariano Dolagaray le 17 janvier 2022

Pilates Séance d'abdominaux avec Nicole Smith-Alvarez

7 minutes au paradis

Par Nicole Smith le 14 janvier 2022

Décompressez votre colonne vertébrale avec Pilates

Décompression de la colonne vertébrale Classe 1 de 5

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Pilates Séance d'entraînement sur tapis pour une colonne vertébrale plus saine avec Shari Berkowitz

Décompression de la colonne vertébrale Classe 2 de 5

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Décompression de la colonne vertébrale

Décompression de la colonne vertébrale Classe 4 de 5

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Entraînement au Reformer pour décompresser la colonne vertébrale avec Shari Berkowitz

Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Reformer Workout

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Original Pilates Mat Sequence with Chris Robinson

Le tapis de l'oncle Joe

Par Chris Robinson le 24 décembre 2021

Entraînement sur chaise à bras avec Sonjé Mayo

Pas pour les bébés Séance d'entraînement sur chaise

Par Sonjé Mayo le 21 décembre 2021

Courte séance d'entraînement Pilates qui fonctionne

Mi-temps Double-temps Mat

Par Alycea Ungaro, le 20 décembre 2021

Intermédiaire Pilates Cadillac/Tower Workout avec Gina Papalia

L'entraînement des ressorts de jambe

Par Gina Papalia le 15 décembre 2021