Langue : Sous-titres japonais

Entraînement quotidien sur Reformer avec Molly Niles Reformer

Daily Basics Reformer

Par Molly Niles Renshaw le 21 octobre 2015

Avancé Pilates Mat workout avec Jean-Claude Nelson

Tapis de l'oiseau bleu

Par Jean-Claude Nelson le 1 septembre 2015

Reformer de base avec planche à sauter

Par Cary Regan le 31 juillet 2015

Le tapis original Pilates avec Jay Grimes

L'original Mat One on One

Par Jay Grimes le 1 juin 2015

Séance d'entraînement avancée Pilates pour le matin avec Victoria

Tapis de réveil extensible

Par Victoria Torrie-Capan le 6 mars 2015

Outils pédagogiques : Formes de la colonne vertébrale

Par Sandy Shimoda le 27 février 2015

Pilates Atelier de variations Ladder Barrel avec Dorothee Vandewalle

Baril à échelle Partie 5 Variations

Par Dorothee Vandewalle le 6 février 2015

PIlates Étirements des jambes pour le ballet sur un tonneau à échelle

Barrel Ladder Part 4 Ballet Stretch

Par Dorothee Vandewalle le 30 janvier 2015

Ladder Barrel Part 3 Horseback

Par Dorothee Vandewalle le 23 janvier 2015

Baril à échelle Partie 2 Le cygne

Par Dorothee Vandewalle le 16 janvier 2015