Langue : Français Sous-titres

Conseils pour la course à pied et la levée du bassin avec Lori

Par Lori Coleman-Brown le 2 janvier 2022

Conseils pour l'expansion de la poitrine

Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Conseils pour les cercles de bras sur le Reformer

Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Conseils pour les boîtes longues avec Cary Regan

Par Cary Regan le 1 janvier 2022

Conseils pour la brasse avec Cary Regan

Par Cary Regan le 1 janvier 2022

Conseils pour la série d'aviron avec Lori

Par Lori Coleman-Brown le 1 janvier 2022

Le tapis de l'oncle Joe

Par Chris Robinson le 24 décembre 2021

Séance d'entraînement "Body in Balance" (corps en équilibre)

Par Brett Howard le 22 décembre 2021

Pas pour les bébés Séance d'entraînement sur chaise

Par Sonjé Mayo le 21 décembre 2021

Mi-temps Double-temps Mat

Par Alycea Ungaro, le 20 décembre 2021

L'entraînement des ressorts de jambe

Par Gina Papalia le 15 décembre 2021

Just Right Mat

By Elaine Ewing on December 13, 2021