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Conseils pour le réformateur

Série de massages de l'estomac avec Jay Grimes

Par Jay Grimes le 17 juillet 2022

Entraînement avancé Pilates avec Carrie Russo

Réformateur Heat It Up

Par Carrie Russo le 17 juillet 2022

Série d'objectifs pour l'entraînement sur Reformer

Série d'objectifs pour les réformateurs

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Exercice d'étirement des tendons sur le Reformer

Buts sur le réformateur 1 de 3 - Étirement des tendons

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Améliorez votre accroche sur le Refomer

Objectifs de la réforme 2 de 3 - Teaser

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Améliorer la torsion du serpent

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Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Pilates Atelier avec Kathryn Ross Nash

100 variantes de la séance d'entraînement des cent

Par Kathi Ross Nash le 26 juin 2022

Entraînement amusant à l'échelle et au tonneau avec Carrie Russo

Baril à échelle amusante

Par Carrie Russo le 26 juin 2022

Challenging Pilates Magic Circle Workout

Suivez la magie avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 19 juin 2022

Entretien avec Phoebe Higgins

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Par Phoebe Higgins, le 19 juin 2022