La solution Tech Neck - 1

Pilates Exercices pour le cou des techniciens avec Shari Berkowitz

Niveau de base

Enseignant

Shari Berkowitz

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

9:00

Enseigner les exercices en quatre parties

Shari Berkowitz

Le bassin et le boomerang

3:46

Le bassin et le boomerang

Shari Berkowitz

13:50

3 exercices clés pour la chaise haute

Shari Berkowitz