Appareil : Chaise Wunda

Conseils pour le plateau de la chaise Wunda

Conseils pour les tables avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan le 5 janvier 2025

Séance d'entraînement rapide sur la chaise Wunda pour le tronc

Feu de base en un clin d'œil

Par Molly Niles Renshaw le 27 octobre 2024

Séance d'entraînement de 8 minutes sur la chaise Wunda pour les jambes

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Par Molly Niles Renshaw le 29 septembre 2024

Pilates Atelier sur les séries d'aviron

Contourner le système

Par Gloria Gasperi le 22 septembre 2024

Entraînement sur chaise Wunda pour améliorer la connexion du tronc

Core Connect Wunda

Par Jessica Marcussen le 1 septembre 2024

Programme avancé de la chaire Wunda

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Par Carrie Russo le 11 août 2024

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Par Carrie Russo le 11 août 2024

Entraînement avancé du bas du corps sur la chaise Wunda

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Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'entraînement sur la chaise Wunda pour les dos serrés

Evolution du dos serré

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'ouverture de la poitrine sur chaise Wunda

Évolution du haut du corps

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'entraînement sur la chaise Wunda pour améliorer l'équilibre

Faire évoluer votre équilibre

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avancée pour tout le corps

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Par Carrie Russo le 11 août 2024