Appareil : Réformeur

Pilates Reformer pour l'ostéoporose et l'ostéopénie

Ostéoporose & Pilates: Enseigner le Reformer

Par Sonjé Mayo le 17 août 2018

Intermédiaire Pilates Reformer Workout avec Zoë Hagler

Réformateur de la vieille école

Par Zoë Hagler le 10 août 2018

Tutoriel sur la nage sur le dos

Par Andrea Maida le 3 août 2018

Didacticiel sur l'étirement vers le bas

Par Andrea Maida le 13 juillet 2018

Planche à sauter pour une meilleure frappe du pied

Par Fabien Menegon le 11 juillet 2018

Intensity Reformer avec Sonje

Par Sonjé Mayo le 2 juillet 2018

Séance d'entraînement au Reformer pour le 3e trimestre avec Molly Niles Renshaw

Reformateur de cargaison spéciale

Par Molly Niles Renshaw le 4 juin 2018

Reformer de base pour apprentis (portugais)

Par Miguel Silva le 28 mai 2018

Entraînement intermédiaire sur Reformer (français)

Par Fabien Menegon le 27 avril 2018

Reformer de base complet avec Sonje

Par Sonjé Mayo le 9 avril 2018

Reformer de base (italien)

Par Gaia Faggiani le 30 mars 2018