Tempo: Rápido

Pilates para tratar las zonas problemáticas a medida que se envejece

Flujo de longevidad

Por Molly Niles Renshaw, el 9 de marzo de 2025

¡Vamos, Wunda!

Por Verónica Ruiz, el 16 de febrero de 2025

Entrenamiento avanzado de ritmo rápido con Mónica

Pesas BodyRock

Por Mónica Félix, el 24 de enero de 2025

Entrenamiento intenso de Pilates

Fierce Mat

Por Mónica Félix, el 24 de enero de 2025

Entrenamiento fluido Pilates con Kim Reis

Serie de Intermedio a Avanzado Clase 4 - Flujo

Por Kim Reis, el 18 de enero de 2025

Intermedio fluido Pilates Mat con Kim Reis

Serie de Intermedio a Avanzado Clase 11 - Flujo

Por Kim Reis, el 18 de enero de 2025

Entrenamiento avanzado de fluidez Pilates con Kim Reis

Serie de Intermedio a Avanzado Clase 14 - Flujo

Por Kim Reis, el 18 de enero de 2025

Avanzado Pilates Mat con Carrie Russo

Alfombrilla Gold Star

By Carrie Russo on diciembre 22, 2024

Entrenamiento avanzado superrápido Pilates

Pilates Ataque a la merienda

By Molly Niles Renshaw on diciembre 8, 2024

Entrenamiento rápido en la silla Wunda para el tronco

Core Fire Quickie

By Molly Niles Renshaw on octubre 27, 2024

Entrenamiento Reformer Avanzado con Nicole Smith

Reformer Power Set

By Nicole Smith on octubre 6, 2024

Entrenamiento Reformer Avanzado 3 Muelles

Reformer Cardio 3 Muelles

By Nicole Smith on octubre 6, 2024