Reformer desde cero
Nivel básico
¿Buscas un programa Pilates paso a paso para dar tus primeros pasos? ¡«Reformer from Scratch» es justo lo que necesitas! Este programa de seis clases te ahorra las dudas y te ofrece resultados desde el primer día. Si tu objetivo es ponerte en marcha y disfrutar de tu Reformer ya mismo, ¡este es tu programa!
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¿Buscas un programa Pilates paso a paso para dar tus primeros pasos? «Reformer from Scratch» es un programa de seis clases diseñado para que disfrutes de todos los increíbles beneficios del Pilates tu primera sesión. Cada clase de la serie se centra en un tema concreto para que no tengas que adivinar cómo realizar correctamente la técnica. Kira te guía para que actives adecuadamente los abdominales y así fortalecer el tronco y cuidar la salud de la espalda, al tiempo que realizas un entrenamiento excelente. Si tu objetivo es ponerte en marcha y disfrutar de tu Reformer ahora mismo, ¡este es tu programa!
En esta serie lo harás:
- Consigue entrenamientos paso a paso con el Reformer que te sirvan de guía
- Suda la camiseta mientras aprendes la técnica correcta
- Disfruta de los increíbles beneficios del Pilates con Reformer
¿Tienes dudas sobre los resortes? Mira la guía sobre los muelles del Reformer y descárgate nuestra guía rápida de muelles para aprender a elegir los muelles en todas las marcas de Reformers. Visita a Kira en KiraLamb.com.
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