Alfombrilla de intensidad
Nivel intermedio
Prepárate para subir la temperatura de tu práctica en la esterilla. La serie Intensity está diseñada para ofrecerte los máximos resultados en entrenamientos rápidos e intensos. Las cuatro primeras clases se centran en áreas individuales que siempre pueden necesitar un poco de puesta a punto y termina con una explosión de todo el cuerpo que dejará sus músculos temblando y su ego aumentado.
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Alfombrilla de intensidad
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¿Necesitas entrenar todo el cuerpo pero tienes poco tiempo? La serie Intensity de Gina Papalia está al rescate. Tanto si eliges Cardio, Brazos, Piernas o Abdominales, conseguirás un entrenamiento fantástico en unos 10 minutos. Prepárate para asombrarte de lo que puedes conseguir y de la diferencia que marca un "descanso" en el entrenamiento.
Profesor
Equipo necesario
- Mat
- Alfombrilla con círculo mágico
- Colchoneta con pesas para brazos o piernas
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