Blog

Pilates Entrenamiento de abdominales con Carrie Russo

Entrenamiento completo para abdominales

By Carrie Russo on enero 3, 2020

Pre-Pilates Entrenamiento con Sonjé Mayo

Pre-Pilates Entrenamiento con Sonjé

By Sonjé Mayo on enero 1, 2020

Entrenamiento antiedad

Suero de juventud Mat

By Niedra Gabriel on diciembre 30, 2019

Pilates Hacks: Wunda Pull Up with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Wunda Pull Up

By Alycea Ungaro on diciembre 27, 2019

Consejos para rodar como una pelota

Secretos para rodar como una pelota

By Carrie Russo on diciembre 25, 2019

Entrenamiento Cadillac Avanzado con Alexandra Bohlinger

Reformador en el Cadillac (PORTUGUÉS)

Por Alexandra Bohlinger el 23 de diciembre de 2019

Pilates Taller de hombros

Una mirada más de cerca a los hombros

Por Simona Cipriani el 20 de diciembre de 2019

Curva lateral con Shari

Por Shari Berkowitz el 18 de diciembre de 2019

Alfombrilla Perfect Shoulders

Por Victoria Torrie-Capan el 16 de diciembre de 2019

Arreglos rápidos para el hombro

Por Victoria Torrie-Capan el 16 de diciembre de 2019

Consejos para enseñar en el sillón

By Sandy Shimoda on diciembre 13, 2019