Consejos para estirar la columna hacia delante con Alisa Wyatt

Estiramiento de la columna vertebral hacia delante Tutorial

Observar y aprender

Profesor

Tiempo de vídeo

1:39

Equipo necesario

Mat

Compartir ejercicio

Encontrar clases similares para

Otros entrenamientos que te pueden gustar

Consejos sobre la curva C con Sonjé Mayo

15:54

La curva C tal y como la enseñó Joe Pilates

8 claves prácticas que todo profesor de Pilates debe conocer

17:17

8 claves prácticas que todo profesor debe conocer

Consejos para el Teaser 1

9:32

Consejos para el Teaser 1

Victoria Torrie-Capan