Idioma: Subtítulos en español

Pilates Serie sobre la expansión del pecho con Jay Grimes

Serie de ampliación del pecho con Jay

Por Jay Grimes el 19 de septiembre de 2018

Pilates Estiramiento lateral en el Cadillac con Jay Grimes

Jay's Side Stretch en el Cadillac

Por Jay Grimes el 14 de septiembre de 2018

Enseñar a los principiantes con Moisés

By Moisés Urbano on septiembre 12, 2018

Redondear para profundizar en el núcleo (español)

By Miguel Silva on septiembre 7, 2018

Tutorial de Long Box en el Reformer Pilates

Box largo en Reformer con Jay

By Jay Grimes on agosto 31, 2018

Pilates Reformer para la osteoporosis y la osteopenia

Osteoporosis & Pilates: Enseñar el Reformer

By Sonjé Mayo on agosto 17, 2018

Pull Ups en el Cadillac con Jay

Pull Ups con Jay

By Jay Grimes on agosto 12, 2018

Intermedio Pilates Reformer Workout con Zoë Hagler

Reformista de la vieja escuela

Por Zoë Hagler el 10 de agosto de 2018

Rutina matutina de Alisa

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

Perfeccionar el roll up con Sonje Mayo

Perfeccionar el enrollado

By Sonjé Mayo on julio 25, 2018