Idioma: Hebreo Subtítulos

Pilates con 2 círculos mágicos

Variaciones de «Double Magic» con Brooke Siler

By Brooke Siler on April 13, 2025

Entrenamiento con colchoneta para fortalecer el tronco

Esterilla estabilizadora del tronco

Por Niedra Gabriel, el 13 de abril de 2025

Pilates : Optimización del cuello y los hombros

Optimización del cuello y los hombros

Por Sonjé Mayo, el 13 de abril de 2025

Taller sobre tronas con Sonjé Mayo

Taller de tronas con Sonjé

Por Sonjé Mayo, el 6 de abril de 2025

Consejos de natación con Mónica

Consejos de natación con Mónica

Por Mónica Félix, el 6 de abril de 2025

Entrenamiento de Pilates «Flow & Glow»

Esterilla Flow & Glow

Por Carrie Russo, el 6 de abril de 2025

Entrenamiento con esterilla de recuperación

Esterilla de recuperación

Por Victoria Torrie-Capan, el 30 de marzo de 2025

Consejos para hacer dominadas inversas

Consejos para hacer dominadas inversas con Mónica

Por Mónica Félix, el 30 de marzo de 2025

2x4: mejora tus ejercicios en el Reformer con Elaine Ewing

Entrenamiento 3 de 5 con el Reformer 2×4

Por Elaine Ewing, el 21 de marzo de 2025

Consejos para la posición de rana con la cara hacia fuera y hacia dentro

Consejos para la posición de rana con la cara hacia fuera y hacia dentro

Por Victoria Torrie-Capan, el 16 de marzo de 2025

Entrenamiento «Magic Circle» de 35 minutos

Ilumina la magia

By Carrie Russo on March 16, 2025