Idioma: Subtítulos en chino

Consejos para el Elefante en Reformer

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By Molly Niles Renshaw on septiembre 15, 2024

Pilates Taller rodante

Taller rodante interior

Por Victoria Torrie-Capan el 15 de septiembre de 2024

Alfombrilla avanzada para piernas Pilates

Piernas tridimensionales

Por Shari Berkowitz el 15 de septiembre de 2024

Pilates Entrenamiento para mejorar la conexión central

Core Connect

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Ejercicio intermedio de pie Pilates con pesas en los brazos

Core con pesas

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Entrenamiento con Reformer para fortalecer el tronco

Core Power Reformer

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Consejos para el cangrejo con Jay Grimes

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Por Jay Grimes el 25 de agosto 2024

Entrenamiento intermedio de Reformer para los glúteos

Reformador de glúteos Brilliant

By Shari Berkowitz on agosto 25, 2024

Consejos para una larga serie de estiramientos con Jay Grimes

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Por Jay Grimes el 18 de agosto de 2024

Avanzado Pilates Mat con ejercicios Reformer

Estera mixta

By Monica Felix on agosto 18, 2024

Avanzado Pilates Mat con Niedra Gabriel

Alfombrilla de juego de habilidad

By Niedra Gabriel on agosto 4, 2024

Consejos para el masaje de la columna vertebral larga en el Reformer

Consejos de Jay para una columna larga

Por Jay Grimes el 4 de agosto de 2024